汕頭婦科醫院哪家好？汕頭婦科醫院*介紹：在現代這個社會中有很多的女性有著月經不調的情況，這是因為她們的生活與工作的壓力都在隨著社會的發展越加增大，主要表現于月經周期以及月經量異常。女性長時間的月經不調會損傷到生殖健康，在進行治療時，做好飲食護理也是*重要的。那么，汕頭女性月經不調在飲食上要如何護理呢？針對這個問題，下面我們一起來了解一下！
女性月經不調的飲食護理如下：
1、辛辣食物要注意避免：要是女性在這期間進食辛辣食物的話，*會很容易造成盆腔血管收縮，不僅僅會導致量變少，甚至還會突然的停止，長時間這樣下去的話，很容易*會出現痛經，或者是月經紊亂的情況。
2、含有鐵質與滋補性食物可多吃：要是女性營養不良，或者是營養搭配得不合理，我們平時應該合理的搭配我們的飲食，不要*的減肥，還要多補充含有鐵質的食物，以免月經量過多時出現缺鐵性的貧血。
3、生冷寒性食物要避免：女性如果經常吃一些生冷的或者寒涼性的食物，*會很容易損傷人體的陽氣，造成血液流通不暢，嚴重的甚至是閉經的問題。所以在月經期間，我們應該吃一些溫熱性食物，這樣才可以促進血液通暢。》》》推薦閱讀：什么原因會引起月經不調
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